Lien Ch’i é uma seqüência de oito movimentos realizados de forma leve e harmoniosa, esta série de exercícios visa “ativar” o circuito energético do organismo (meridianos) de forma que possa aumentar a energia do praticante, harmonizar o corpo e a mente, promovendo equilíbrio e sensação de bem estar.
O Lien Ch’i (exercício da energia), está sendo difundido pelo médico acupunturista Dr. Jou Eel Jia, e que conta com a sua experiência e anos de prática na medicina tradicional chinesa e conhecimento em artes marcias, vêem a ser uma prática terapêutica corporal que englobar atividade física com exercícios de profilaxia.
Este trabalho enfoca dois aspectos importantes o Qi (energia) e a respiração, que são fundamentais neste tipo de prática corporal terapêutica.
A finalidade do tratamento é realizar a melhor adaptação possível do homem ao meio ambiente.
As intervenções preventivas assumem importância relevante, assim como o aspecto pedagógico, levando o individuo a ter consciência sobre o seu próprio corpo e a assumir uma nova postura perante a própria vida, e conseqüentemente sobre sua saúde.
Lien Ch’i, “a arte de treinar a energia”, pressupõe a disponibilidade da pessoa para aprender, ter
a prática da disciplina e assumir participar ativamente no seu processo de re-equilíbrio.
Isto significa auto responsabilizar-se pelo seu estado atual de saúde e decidir pela mudança de
atitude. Quando isso acontece o movimento em direção à cura ganha o melhor aliado.
Todo caminho que conduz à flexibilidade conduz ao deleite, a alegria e a felicidade.
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