O colchão certo para você

Separamos um guia completo para você fazer a escolha inteligente do modelo ideal de colchão e nunca mais acordar exausta ou com dor nas costas


Deite no colchão da loja e fique nele 5 minutos para fazer o teste


PARA COMPRAR O CERTO

- Leve sempre em conta seu peso e altura: as lojas têm tabelas que indicam a densidade para cada corpo.
- No caso dos colchões de casal, considere os quilos da pessoa mais pesada.
- Se você se mexe muito à noite, prefira recheios firmes, que não saem do lugar.
- Consulte um bom vendedor e não sinta vergonha de testar vários modelos antes de fechar a compra.
- Fique uns minutos deitada para testar se o colchão é bom mesmo. Concentre-se!
- Se você é casada, leve seu companheiro à loja com você e testem juntos cada modelo.

MACIO OU FIRME?

- O colchão deve ser confortável, deixando a coluna alinhada e os músculos relaxados. Não pode ser nem mole nem duro demais.
- Colchão muito mole entorta a coluna e causa dor nas costas.
- Já o colchão duro pode provocar dores nos ombros, quadris e juntas, além de cansar a musculatura.

QUAL A HORA DE VIRAR?

- Para prolongar a vida do seu colchão e evitar que ele comece a formar buracos, é indicado virá-lo.
- Ele deve ser virado de duas formas: a face de cima para baixo; e a parte
dos pés para a cabeceira.
- Nunca deixe o colchão mais de três meses na mesma posição. O ideal é repetir esse procedimento uma vez por mês.
- O colchão deve ser trocado, em média, depois de oito anos de uso.

O COLCHÃO ERRADO PODE PROVOCAR...

Aquela dorzinha nas costas pode ser consequência do colchão


- Câimbras
- Cansaço
- Desvio de coluna
- Dores musculares
- Dores nas costas e região lombar
- Falta de concentração
- Hérnia de disco
- Insônia
- Irritabilidade
- Má circulação e formigamento


OS TIPOS MAIS COMUNS DE COLCHÃO


Conheça cada modelo para comprar o adequado para você


DE ESPUMA DE POLIURETANO

Trata-se do tipo mais vendido, feito com espuma comum. As alturas e densidades variam bastante, então, consulte a tabela dos fabricantes. É também o modelo mais barato, por isso, pode ser trocado com frequência. Deforma rapidamente.
Preço médio: R$ 250 (solteiro) e R$ 350 (casal)*


DE MOLAS BONNEL

Possui molas entrelaçadas cobertas por uma fina camada de espuma. É mais indicado para solteiros porque, quando uma pessoa se mexe num canto do colchão, o outro lado balança. Durável e bem pesado, exige força e cuidado ao ser manuseado.
Preço médio: R$ 500 (solteiro) e R$ 900 (casal)*


DE MOLAS ENSACADAS (Sistema Pocket)

Indicado para casais, tem molas envolvidas uma a uma, garantindo conforto e durabilidade. Costuma levar em um dos lados uma camada de espuma chamada de pillow top (lê-se "pílou tóp"). Essa camada especial proporciona conforto extra, mas impede que o colchão seja virado periodicamente.
Preço médio: R$ 830 (solteiro) e R$ 1100 (casal)*


DE LATÉX

Tem material macio e muito durável, o que o torna um colchão bastante confortável, pois se adapta ao contorno do corpo. Bom para pessoas alérgicas, esse modelo costuma vir com tratamento contra fungos, ácaros e bactérias.
Preço médio: R$ 2200 (solteiro) e R$ 3200 (casal)*


DE VISCOELÁSTICO

Tem tecnologia usada por astronautas e uma espuma que se molda ao corpo e não deforma, oferecendo boa sustentação à coluna. Suporta pessoas de qualquer peso e altura sem necessidade de se consultar a tabela. Pena que é um dos mais caros...
Preço médio: R$ 2500 (solteiro) e R$ 4000 (casal)*


*preços pesquisados em maio/2010.

Dormir num colchão confortável que molde bem ao seu corpo e acordar bem para recomeçar o dia, é maravilhoso!