Conheça as modalidades de chatice e combata este comportamento

Só é chato quem quer? Nem sempre. Muitas vezes as pessoas se tornam chatas e não percebem. Identificar um chato não é muito difícil, mas o próprio chato não se dá conta de que está se tornando um ou mesmo de que é uma pessoa assim.

Normalmente as pessoas que são ou estão chatas não olham para seu comportamento, não se percebem. Estão tão absorvidas no seu universo que são incapazes de notar como os outros reagem à sua presença. Algumas frases ouvidas de amigos ou colegas podem ser a dica de que você é ou está se tornando um chato. Repare nas dicas nem sempre tão sutis:

• Quando você chega na roda de amigos paira no ar um silêncio constrangedor?
• As pessoas dão frequentes desculpas para desligar o telefone?
• Você não é mais convidado para todos os programas com amigos?
• Quando você procura as pessoas elas estão sempre ocupadas para lhe dar atenção?
• Você ouve comentários do tipo "xi, lá vem ela (ou ele)?"
• Ao brincar com você as pessoas imitam suas frases prediletas?

É possível que esses e outros acontecimentos ocorram uma vez ou outra, mas quando se tornam frequentes, podem sinalizar que o seu jeito de ser não é bem-vindo, que está incomodando em alguma instância.

O chato tem algumas características que valem a pena serem enumeradas. Mesmo que ele tenha bons amigos, muitas vezes essas pessoas se sentem constrangidas em apontar sua chatice. Algumas até tentam falar de um modo mais sutil, mas geralmente não obtém resultado. O chato não costuma prestar muita atenção às sutilezas.

Você se torna uma pessoa chata quando:

• Quer ser sempre o centro das atenções
• Elege um assunto, fala nele o tempo todo (fim do namoro, política, religião, dieta, futebol, trabalho, etc.)
• Interrompe frequentemente o que estão falando com comentários inapropriados, com risadas fora de hora ou mudando o rumo da conversa
• Fala o tempo todo e explica tudo com detalhes, sem dar chance para o diálogo
• Faz críticas a tudo, nada está bom, só reclama da vida e das pessoas
• Se acha o dono da verdade, o senhor absoluto do certo e do errado, é um julgador
• Está sempre de baixo astral
• Tenta convencer os outros a todo custo de seu ponto de vista a respeito de um tema

Obviamente que todo mundo tem seus momentos, mas o verdadeiro chato é previsível, traz consigo essa característica de personalidade que acaba por afastar as pessoas. O chato é "over", lhe falta equilíbrio.

Tipos de chato

São várias as modalidades de chatice. Confira abaixo seis tipos de chato e identifique se você é ou conhece algum deles.

• Chato desagradável - faz comentários antipáticos, do tipo reparar na pele ressecada, no cabelo sem brilho, nos quilos a mais, etc. Sempre fala alto e sem senso de discrição.

 

• Chato inconveniente - pergunta sobre questões de saúde ou sobre um problema particular, porque quer se sentir íntimo, quer mostrar que tem determinada informação sobre o outro.

 

• Chato agressivo - chega desqualificando (na "brincadeira") suas roupas, suas opiniões ou qualquer outra característica alheia. Diferente do chato desagradável, este tipo faz comentários mais ofensivos, como por exemplo: "e então, já abandonou aquela sua ideia idiota de abrir uma loja?".

 

• Chato simpático - está sempre sorrindo e concorda com tudo, repetindo o que já foi dito, pois pensa que assim será aceito por determinado grupo.

 

• Chato insistente - faz sempre as mesmas perguntas, sugere sempre as mesmas coisas e faz questão de reavivar um determinado assunto. Este tipo gosta de continuar insistindo na mesma opinião, que normalmente é contrária à sua.

 

• Chato sabe-tudo - costuma dizer o que você "tem que" fazer. Usa frases do tipo: "você tem que mudar de emprego", "você tem que namorar", "você tem que ir ao meu dentista", "você tem que mudar seu jeito de se vestir". Este tipo acha que é ótimo para administrar sua vida.

Chatice tem cura

Já respondemos no começo do texto que mesmo quem não quer ser chato, pode se tornar um. A boa notícia é que é possível deixar de ser chato. Se você se identificou como uma das modalidades acima ou se conhece alguém assim, saiba que a ansiedade, a dificuldade de aceitar as diferenças entre as pessoas e seus pontos de vista, uma leve depressão, o inconformismo e a baixa autoestima podem estar por trás de uma falação sem fim e de comportamentos inadequados.

Muitas vezes o indivíduo desenvolve crenças de que é necessário sempre ter uma opinião a respeito de todos os assuntos, ou acha que tudo o que foge ao seu entendimento está errado. Por pura insegurança ou por questões pessoais, não vê colorido na vida e leva aos grupos sua visão em branco e preto, ou se sente inferiorizado e precisa que prestem atenção nele. Por trás de um chato existe uma pessoa que tem dificuldade de olhar para si mesma e ser autocrítica. Também pode ser gente que está passando por um período difícil ou foi aos poucos cristalizando seu jeito de ser como forma de defesa.

Se você não consegue discernir o suficiente para saber se é ou não uma pessoa chata, pergunte a um amigo sincero. Dê a ele a liberdade para lhe dizer sem reservas o que realmente sente e percebe a seu respeito. Então olhe para você mesmo e tente compreender o que o faz agir de forma a ser identificado como uma pessoa chata. Caso não consiga encontrar o caminho para se livrar desse traço de personalidade, saiba que um processo terapêutico pode lhe ajudar bastante a encontrar o equilíbrio para que suas relações sejam mais sinceras e saudáveis, sem que você fique com aquela sensação de estar sobrando, sendo inconveniente ou, pior, sendo rejeitado de alguma forma.

Quando você descobre o fio da meada, a razão pela qual passou a ter um comportamento que o tornou uma pessoa chata e resolve essa questão na causa, aos poucos você consegue reconstruir suas relações em bases mais equilibradas e acredite: todos vão notar a diferença em sua mudança!

Celia Lima

Psicoterapeuta Holística, utiliza florais e técnicas da psicossíntese como apoio ao processo terapêutico.

Ser simpática e de bem com a vida é melhor do que ficar se acabando na chatice! Agora é a hora de mudar! 

Conheça as restrições para quatro tipos diferentes de massagens

Saiba quem deve evitar o shiatsu, a ayurvédica, a drenagem linfática e a modeladora

Grávidas, hipertensos, pessoas com câncer e histórico de câncer, não podem fazer todos os tipos de massagens

Opções de massagem não faltam. Mas para que serve cada modalidade? Entenda os benefícios e as restrições de quatro tipos delas:

SHIATSU

Com pressão, os dedos atuam sobre os meridianos do organismo, tirando dores e tensões. Não é indicada para pessoas com hipertensão, febre, fraturas, qualquer tipo de câncer e infecções.

AYURVÉDICA

É uma vigorosa massagem indiana que estimula os músculos e a circulação e libera as toxinas. Por meio de toques fortes feitos com as mãos, os cotovelos e os pés, ela ajuda a realinhar a postura, aliviar tensões, fortalecer o sistema imunológico e é um reforço antiestresse e antidepressivo. Não é indicado para grávidas.

DRENAGEM LINFÁTICA

Estimula o sistema linfático. Diminui a retenção de líquidos e, no pós e pré-operatórios, ameniza edemas. Não é adequada para quem tem tumores, inflamações, trombose ou problemas na pele e para gestantes com pressão alta.

MODELADORA

Movimentos fortes e rápidos pelo corpo que desmancham a gordura das células. Ótima para quem quer perder medidas e eliminar celulite. Não é recomendável para quem tem algum tumor, problemas de pele, trombose ou processo inflamatório, como virose.

A massagem é ótimo para relaxamento e para redução de medidas, mas é necessário saber se você pode agendar uma Sessão. Nas primeiras sessões é obrigatório o Profissional fazer uma avaliação e uma ficha de anamnese assinada pelo Cliente.

A patinação in-line é diversão em forma de exercício

Brincadeira ou esporte?  Equilibrar-se nas rodinhas fortalece glúteos, abdômen, pernas e alivia o estresse!

A patinação in-line é uma das atividades mais completas que existem. Fortalece e define a musculatura dos membros inferiores, exercita a região lombar e abdominal, melhora a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a coordenação motora. Por ser uma atividade aeróbica, também queima calorias, de 300 a 500 em uma hora de prática. É um pouco menos que outras modalidades. Uma hora de corrida, por exemplo, queima 800 calorias. Mas a patinação, além de proporcionar os mesmos benefícios, tem a vantagem de causar menos impacto. E, claro, dependendo do esforço do patinador, o gasto pode ser menor ou maior. Para começar, basta aprender a se equilibrar, frear, fazer curvas, andar para trás e principalmente perder o medo de cair. Em uma aula de patinação – que dura em média uma hora – são percorridos em média 8 km. Em um mês, 64 km. Em um ano, 768 km. O equivalente à distância entre Curitiba, no Paraná, e Barretos, no interior de São Paulo.

Modelos de patins

“Patins são um veículo, por isso deve-se escolher o modelo certo”, diz o professor de patinação de São Paulo Anderson Ferreira. A maioria dos acidentes acontece quando os patins não são adequados ao nível de prática, nem aos pés do patinador. Os modelos ideais para quem está aprendendo são os recreativos. O preço desse tipo de patim varia entre R$ 199,90 e R$ 330. Para você não sair estropiada, joelheiras, cotoveleiras e luvas são indispensáveis.

Patinação in-line

De vez em quando, o Brasil é varrido por manias de patinação. Já teve a febre dos patins no gelo, a dos tradicionais (com quatro rodinhas e uma tirinha de couro prendendo os pés!!) e a primeira versão, com o modelo de botas. Agora, há mais um ciclo à vista – em parques e academias, na versão in-line. E atenção para um dado histórico: a primeira patinsmania chegou por aqui em 1900, como uma atividade exclusivamente recreativa e privilégio dos bem nascidos que traziam a novidade da Europa para ringues chiquérrimos que eram ponto de encontro da moçada de São Paulo. O primeiro centro de patinação do mundo foi inaugurado em Paris, na França, em 1876. Não à toa, a cidade continua adepta da mania e, a cada verão, é invadida por rampas e exibições artísticas de rua.

Sonhar com patins

Segundo alguns livros de interpretação de sonhos, sonhar com um par de patins indica a necessidade de movimentar a vida afetiva. Caso o sonho envolva alguém deslizando nas rodinhas, momentos românticos e inesquecíveis estão por vir.

Andar de patins para readquirir a forma física passeando e se divertindo. Melhor que isso!

Dicas para o make durar a noite toda

Confira algumas dicas que ajudam a manter o make intacto durante toda a noite e conheça alguns produtos que não podem faltar na bolsa da balada ou do encontro

Improvise algumas táticas de emergência para manter o look em dia

Pele oleosa, make borrado, boca marcada... Ninguém está livre de um escorregãozinho de beleza no meio da balada ou do encontro. É aí que entram algumas táticas de emergência que vao ajudá-la a manter o make perfeito durante toda a noite.

Manchas de vinho

Os pigmentos do vinho costumam impregnar rapidamente nos lábios e as manchas não saem nem com água! Para contornar o problema, o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo, dá a dica: pegue um saquinho de açúcar da mesa e vá até o banheiro. "Coloque um pouco na palma da mão, acrescente água até formar uma pasta e passe delicadamente sobre os lábios, retirando todo o resíduo vermelho".

Oleosidade sob controle

Arriscar uma dança sexy na pista da balada ou partir para a paquera em um bar lotado pode estimular a oleosidade da pele - principalmente na zona T. Apesar de ser eficiente para pequenos retoques, o pó facial, se aplicado sobre o suor, deixa a pele pesada e com aspecto craquelado.

A solução? Vá ao banheiro e limpe o rosto com um pouco de papel higiênico. "Use pedacinhos dos protetores de assento, que são do tipo absorvente e funcionam muito bem para tirar o brilho excessivo do rosto", ensina a maquiadora Nádia. Outra alternativa são as folhas antibrilho, que têm o mesmo efeito e cabem na carteira.

Operação limpa-borrões

A máscara de cílios ou o lápis escorreram? Arrumar o estrago com um lenço de papel só vai irritar a pele ao redor dos olhos, que é mais sensível. Recorra ao creme para as mãos. "Espalhe uma pequena quantidade na área inferior dos olhos e, em seguida, limpe suavemente com um pedaço de papel. O produto vai atuar como uma loção de limpeza", ensina a maquiadora Nádia Tabasco, do salão Proença, em São Paulo.

Nervos à flor da pele

A ansiedade do primeiro encontro ou o simples fato de você estar atrasada podem aumentar a velocidade da sua circulação sanguínea, deixando as regiões do pescoço e do colo avermelhadas. Se você não quer entregar as emoções de bandeja a ele, corra para o banheiro e molhe um papel-toalha na água bem gelada. "A compressa fria vai suavizar a pele em poucos minutos", afirma o dermatologista Marcelo Bellini.

Aquele abraço!

Não importa a quantidade de desodorante que você use, às vezes o mau cheiro chega de surpresa. "Se você apresentar suor intenso e estiver desprevenida, o ideal é fazer uma higienização rápida com lenços umedecidos ou com folhas de papel e água", ensina Bellini. Quem não tem um desodorante por perto pode borrifar um pouquinho de perfume no pescoço, no colo e no ombro para deixar um cheirinho gostoso no ar.

S.O.S. balada

O arsenal de beleza que não pode faltar na sua bolsa!

1-) Revitalift Roll On Olhos, L'Oréal Paris, R$ 39,90*. Poderoso antiolheira à base de cafeína com roll on massageador.

2-) 3 em 1 Sombra Brush e Batom Chantilly, Contém 1g, R$ 45*. Um nécessaire inteiro em um só produto.

3-) Deep Action Folhas Anti-Brilho, Clean & Clear, R$ 21*. Para tirar o brilho da pele no banheiro.

4-) Xampu a Seco, Klorane, R$ 44*. Em spray, absorve a oleosidade dos fios.

5-) Sheertone Blush Pink Swoon, M.A.C, R$ 71*. Com partículas fininhas, garante uma cor bem leve.

*Preços pesquisados em outubro/2011

Um arsenal para make up de emergência é necessária não é? Nada melhor que uma maquiagem que dure 24 horas! Produza e arrase nesse final de ano!