Massagem capilar ajuda a controlar a queda de cabelo

Cabeleireiro mostra como se faz a massagem que controla a queda, deixa seu cabelo brilhante e ainda te deixa mais relaxada

Para potencializar o efeito dos produtos que controlam a queda de cabelo, o cabeleireiro Guilherme Cassolari, do salão Cassolari's, em São Paulo, sugere uma massagem no couro cabeludo.

6 benefícios da massagem capilar 

A hora do banho é o momento ideal para essa massagem tão fácil: basta pressionar os dedos sem muita força sobre o couro cabeludo. Isso melhora a oxigenação e a irrigação sanguínea. Olha só outras boas consequências desse carinho que você se dá:

1. A queda de cabelo diminui.

2. O crescimento acelera.

3. Nutrido, o cabelo fica mais brilhante e macio.

4. As células mortas são eliminadas, o que reduz a oleosidade e a caspa - e deixa o cabelo muito mais limpinho.

5. Quando o couro é bem oxigenado, o cabelo absorve melhor os nutrientes de xampus e máscaras de tratamento, potencializando seus resultados.

6. O couro cabeludo, assim como ombros e pescoço, pode acumular tensões. Essa massagem descontrai a região, promove o relaxamento e dá sensação de bemestar por todo o corpo.

Ao longo da galeria, você aprende o passo a passo

1. Molhe o cabelo com água morna, que relaxa. Depois, direcione o jato para a testa, um pouco acima dos olhos. Esse ponto acumula mais tensão. Deixe a água escorrer e lave o cabelo normalmente. 

2. Com o xampu, comece a massagem. Posicione os polegares na base do pescoço e os outros dedos acima das orelhas. Com as pontas dos dedos, faça pressão profunda, com movimentos circulares. 

3. Com força apenas para relaxar, continue pressionando a cabeça e vá subindo as mãos, até que os dedos se encontrem no topo. Detalhe: suba pela parte lateral. Se algum ponto doer, massageie até aliviar. 

4. Coloque uma das mãos na testa, segurando a cabeça. Com a outra, massageie bem a nuca para aliviar os pontos tensionados. Estimule a parte de trás da cabeça, partindo do pescoço em direção às orelhas.

 5. Apoie os polegares abaixo das orelhas e com os outros dedos massageie a risca que divide o cabelo e a testa. Faça movimentos circulares com pressão média: isso alivia o estresse na hora. Respire! 

6. Coloque uma mão no pescoço, apertando-o delicadamente. Com a outra mão no topo da cabeça, faça movimentos de pressão suave com a ponta dos dedos. Massageie acima da testa e o alto da cabeça.

7. Agora, com as pontas dos dedos, dê suaves batidinhas em todo o couro cabeludo. Parta do topo em direção à nuca, percorrendo toda a lateral, e depois retorne pelo centro. Circulação ativada! 

8. Envolva a cabeça com as duas mãos, mantendo os dedos bem separados, e faça movimentos vibratórios. "Mantenha os dedos fixos e procure mexer só as mãos", explica o cabeleireiro. 

9. Delicadamente, coloque as mãos nas laterais da cabeça, acima das orelhas, e aperte a região. Lembre-se que a pressão deve ser suave. Mantenha-se nessa posição por dez segundos e relaxe. 

10. Pegue pequenas mechas de cabelo e dê suaves puxões. Esse passo é importante para estimular a circulação sanguínea e a oxigenação do couro cabeludo. Repita o movimento em toda a cabeça. 

11. Aproveite para massagear as orelhas. Aperte delicadamente os lóbulos (aquela região onde colocamos os brincos), e depois massageie a área atrás das orelhas para provocar o relaxamento muscular. 

A massagem capilar além de relaxante estimula a circulação melhorando o aspecto e evitando queda! Muito simples prá fazer na lavagem.

Trace sua rotina; incluindo hábitos que preservam o brilho e saúde do cabelo

Veja as mudanças necessárias na dieta; na hora do banho e na prática esportiva

As mulheres brasileiras fazem sucesso no mundo todo pela beleza. Mas isso não é apenas fruto da generosidade da natureza. Recentemente, uma pesquisa internacional realizada em vários países, com mais de 25 mil pessoas, mostrou que o brasileiro é o povo mais vaidoso do mundo. Entre os entrevistados, 87% declararam se preocupar o tempo todo com o estilo e a aparência. Na lista de cuidados, o cabelo e a pele foram os mais mencionados.

Os cabelos têm uma grande importância psicossocial, portanto devem ser tratados como parte integrante do corpo , afirma o dermatologista Valcinir Bedin, diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele (IPTCP).

Para especialistas, problemas com os fios pode ser um sinal de que há algo errado com o organismo. Queda excessiva, cabelo quebradiço demais, sem brilho ou com muita oleosidade dão pistas aos médicos de que há carência de nutrientes, indicando a necessidade de balancear melhor a dieta.

Os cabelos são estruturas protéicas, feitos de aminoácidos, vitaminas e sais minerais. Se seu corpo não tiver a quantidade necessária de um desses nutrientes, seus cabelos podem ficar fracos, quebradiços, mudar de aspecto, textura e até de forma (ficar mais lisos ou enrolados) , explica Valcinir Bedin.

Ao contrário do que muita gente pensa, a vitamina A não faz parte da composição dos cabelos. Quem responde pelo fortalecimento dos fios são as vitaminas do complexo B, presentes no leite, na gema de ovo, na carne (bovina, principalmente) e nas folhosas verde-escuras.

O cardápio também deve ser rico em ferro, encontrado nas carnes vermelhas, feijão e vegetais verdes escuros como os brócolis e a couve. Deve ainda conter zinco, encontrado em ostras e mariscos e, cobre, em chocolates e castanhas. Beber, pelo menos, oito copos de áua por dia também dá mais brilho aos fios.

Os cuidados diários também são importantes. Não vale a pena gastar uma fortuna no salão se, em casa, você mal penteia os fios. Durante o banho, massageie os cabelos suavemente, com xampu apropriado para o seu tipo de cabelo e, de preferência, com água morna, até 20 graus. Aplique o condicionador apenas no comprimento, longe do couro cabeludo. Isso evita a oleosidade excessiva e a caspa.

O brilho é o reflexo da luz. Portanto, o cabelo tem que estar limpo para estar brilhante. Uma maneira de aumentar o brilho é enxáguá-lo com água e vinagre logo após o banho , indica o dermatologista.

Em atividades ao ar livre, proteja os fios e o couro cabeludo com boné ou chapéu. Contra o sol, use produtos que contenham um tipo especial de filtro solar, chamado de quaternizado: ele adere à haste do fio, garantindo a blindagem anti-raios ultravioletas. Produtos com silicones (condicionadores com e sem enxágüe) também são bons para proteger do ressecamento causado pelo vento.

Ao usar o secador, procure mantê-lo a 30 centímetros de distância da cabeça e sempre com a temperatura intermediária ou fria, nunca no máximo, para não queimar os fios. Também evite direcionar o jato quente para a cabeça, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duração da sua escova. Presilhas, tiaras, rabo de cabalo e chapinhas não são boas companheiras, pois quebram os fios.

13 dicas para aprender a pintar os cabelos em casa sem comprometer o visual

Passar a tinta uniformemente é essencial para um bom resultado

Hidratação, produtos com filtro solar, xampu e condicionador especiais deverão fazer parte dos cuidados diários

Pintar os cabelos em casa é permitido, mas é necessário cuidados extras para não estragar tudo. A revista ANA MARIA indica um manual com 13 instruções para você não errar e ficar com as madeixas coloridas lindíssimas.

1) tingir ou não tingir?

Se você fez relaxamento, mudar a cor do cabelo é proibido, pois ele passou por uma grande mudança na estrutura e não pode receber a tintura, pelo menos por dois meses.

2) prova de toque

Para evitar irritações do couro cabeludo, coloque uma gota da coloração e outra do revelador (oxidante) atrás da orelha. Se o local ficar sensível, não use o produto. Procure um dermatologista.

3) escolha de cor

É a parte mais difícil. Olhe na caixa da tintura o quadro de efeitos da cor. Aplique a mistura numa mecha atrás da orelha, onde os cabelos finos aderem à cor com facilidade. Depois de secar, confira o resultado.

4) quantidade

Avalie o comprimento de seus cabelos. Os longos usam de duas a três caixinhas de tintura.

5) preparação

Fique um dia sem lavar o cabelo antes de pintá-lo. A oleosidade natural protege os fios e o couro cabeludo.

6) proteja a pele

A tintura pode escorrer e manchar a pele, principalmente se for escura. Use luvas para proteger as mãos e uma toalha nos ombros. Antes de tingir, proteja a pele (ao redor da cabeça, testa, orelha e nuca) com vaselina, silicone ou creme de barbear.

7) siga instruções à risca

Cada fabricante traz na embalagem orientações que garantem o resultado de cor.

8) pintado

Divida o cabelo ao meio e aplique a mistura por toda a raiz. Passe da mesma forma a coloração na parte de trás da cabeça. O bico do aplicador permite que o produto espalhe bem.

9) retoque

Se você for apenas fazer o retoque, cuidado para não ficar com a raiz clara e as pontas escuras. Como o comprimento do cabelo tem pigmentos da coloração anterior, comece a aplicação pelas raízes (virgens), espere o intervalo indicado na embalagem e só depois puxe a tinta para o resto dos fios, em direção às pontas. Então, espere o tempo da segunda pausa. A coloração fica em média de vinte a trinta minutos na raiz e de dez a quinze minutos nas pontas.

10) respeite o tempo de ação

Nos fios virgens, que recebem a coloração pela primeira vez, deve-se aplicar o produto em todo o cabelo e esperar rigorosamente o tempo indicado. Não caia na tentação de deixar a coloração um pouquinho a mais para pegar melhor. Você poderá alterar a cor final, manchar o cabelo, irritar o couro cabeludo e até causar a queda dos fios.

11) não prenda o cabelo

Não enrole, não faça coque, nem use pinças enquanto a coloração estiver agindo. Ela precisa de oxigênio e as áreas abafadas poderão manchar.

12) fuja do calor

Nunca saia ao sol ou coloque uma touca térmica com a coloração na cabeça para não interferir na reação química.

13) enxague

Depois do tempo de ação, é hora de retirar o produto e hidratar os fios. A maioria dos kits possui um produto pós-coloração para firmar a cor.