Conheça sete terapias alternativas para sua beleza

Na era da cirurgia plástica, métodos de beleza mais naturais, menos ou nada invasivos, que podem trazer benefícios para seu corpo, rosto e alma conquistam cada vez mais adeptos. Com uma vantagem: eles prometem restaurar seu bem-estar

1. Aromaterapia

O que é: não basta sair por aí colhendo flores no jardim para perfumar a casa nem pendurar um ramo de alecrim atrás da orelha para se livrar da celulite. É preciso usar óleos essenciais puros extraídos das plantas, que têm poder tanto para controle da saúde quanto para estética. O segredo da aromaterapia, que já é considerada uma ciência na França, onde até faz parte da medicina, é saber como manipular os óleos essencias corretamente para atingir cada objetivo. 

Indicação: envelhecimento cutâneo, gordura localizada, dificuldade de emagrecimento, celulite, acne, melasmas, entre outros

2. Oligoterapia

O que é: já pensou em levar seu corpo a uma oficina para que ele seja regulado e que todas as suas peças funcionem perfeitamente? A ideia é, por meio da reposição de minerais, equilibrar o metabolismo sem necessidade de pílulas, injeções ou qualquer coisa considerada invasiva para tornar o corpo mais receptivo aos tratamentos tradicionais. 

Indicação: dificuldade de emagrecimento, flacidez, cabelos enfraquecidos

3. Ginástica Facial

O que é: tudo bem que você tenha preguiça de ir à academia, mas esse tipo de ginástica pode ser feito até dentro do carro e você nem precisa esperar o verão para mostrar o resultado. Difundida pela fisioterapeuta americana Miss Craig na década de 60, a ginástica facial pode resolver esse descompasso. A técnica combina exercícios para tonificar a musculatura e prevenir ou suavizar os sinais de envelhecimento, colo e pescoço. Inicialmente foi usada para reabilitar mutilados de guerra e pacientes com paralisia facial, mas ganhou fãs nas clínicas de estética. 

Indicação: flacidez, rugas e sinais de expressão

4. Massagem Facial

O que é: se massagem no bumbum funciona, imagine o que pode fazer no seu rosto. Essa tem o intuito de estimular e tonificar os músculos e melhorar a textura da pele, além de dar a mesma sensação de relaxamento que uma massagem corporal proporciona. 

Indicação: rugas, flacidez, falta de viço

5. Terapia das Pedras Vulcânicas

O que é: elas não têm nada a ver com a criptonita do Super-Homem, mas ninguém pode negar que têm poderes: por causa de sua porosidade e composição química (são ricas em minerais como ferro, silício e alumínio), as pedras têm alta capacidade de absorver calor. Acredita-se que terapias com pedras quentes já eram comuns no Egito antigo e na civilização Maia. Difundida na Europa e nos EUA, a técnica nada mais é do que uma drenagem linfática otimizada com pedras vulcânicas preaquecidas a 35 °C.

Indicação: celulite e retenção de líquido

6. Bambuterapia

O que é: se você pensa que já inventaram tudo que era possível de bambu - de bandeja de café da manhã a camiseta ecológica -, espere até testar a técnica francesa de massagem em que, em vez dos dedos, o profissional utiliza bambus de diferentes comprimentos e diâmetros para a realização dos movimentos. As manobras podem ser suaves, para relaxamento, ou mais vigorosas, para ajudar na redução de medidas. 

Indicação: celulite, gordura localizada, culote, retenção de líquido

7. Acupuntura

O que é: a acupuntura é uma técnica chinesa milenar que usa agulhas bem fininhas para equilibrar a energia do organismo (sua base é a harmonização de dois opostos: yin e yang. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde por sua eficácia no combate a uma série de doenças, tem um mecanismo de ação complexo: "Ela estimula o sistema nervoso central, promovendo a liberação de substâncias químicas capazes de aumentar a imunidade, equilibrar o sistema endócrino e também a pele", diz a dermatologista Maria Assunta Nakano, chefe do Ambulatório de Acupuntura em Dermatologia do Setor de Medicina Chinesa da Unifesp. Assim como a acupuntura voltada para a saúde, a versão estética é também descrita há 5 mil anos. 

Indicação: celulite, rugas da face, flacidez, estrias, acne, manchas, entre outras.

Diversas técnicas de terapias alternativas que são eficientes para manutenção da beleza corporal e facial.

Desinche o corpo para o verão com sua massagem favorita

Escolha entre as três opções que melhoram a circulação e relaxam os músculos

Às vezes, o incômodo nem vem dos quilos a mais. Sobra pele no biquíni ou a calça dá trabalho para fechar por causa do inchaço, provocado pela retenção de líquidos. O problema, mais comum do que você imagina, é resultado de maus hábitos com a alimentação e de dificuldades do seu metabolismo em eliminar as toxinas.

No caso da dieta, a dica é tomar muita água e maneirar no consumo de sal. E, para melhorar o funcionamento do seu organismo, a dica é buscar uma boa sessão de massagem. Além de desinchar, você relaxa e ganha mais pique para encarar a rotina. Quem dá as dicas é a esteticista Nilza Bittencourt, do Lay Out Cabeleireiros.

Drenagem linfática

Como funciona:

A drenagem linfática atua diretamente sobre o sistema linfático. Acelera a renovação dos líquidos do corpo, ajuda os capilares linfáticos na absorção das linfas, aumentando a velocidade de seu transporte pelos vasos. Ajuda no funcionamento do intestino, na absorção de nutrientes pelo trato digestivo e previne problemas circulatórios gerais. Melhora a oxigenação das células, a circulação sanguínea e ajuda na eliminação de toxinas. A drenagem linfática tem efeito também relaxante e analgésico, além de ser indicada nos pós-cirúrgicos amenizando inchaços e edema.

Quantas sessões são necessárias: em média, 10 sessões rendem um resultado satisfatório.

Principais vantagens:

Melhora a oxigenação das células e circulação sanguínea e elimina toxinas diminuindo o inchaço.

Só evite se você: apresenta processos infecciosos e qualquer tipo de câncer. É contra-indicado para pessoas que têm varizes severas. Na dúvida, vá antes ao seu médico de confiança e pergunte o que ele acha das sessões no seu caso.

Pedras quentes

Como funciona:

A terapeuta faz uma massagem por todo o corpo, usando óleos essenciais. Enquanto isso, algumas pedras são aquecidas. Quando atingem a temperatura ideal, elas são colocadas sobre alguns pontos estratégicos da sua coluna, dos braços e das pernas. Os movimentos deslizam as pedras pelo corpo, desfazendo nós de tensão e energizando pontos congestionados.

Quantas sessões são necessárias: o ideal é fazer pelo menos uma vez por semana.

Principais vantagens:

Melhora a circulação de todo o corpo, diminuindo o inchaço. Traz bem-estar e relaxamento do corpo e da mente.

Só evite se você: tiver problemas com varizes. É contra-indicado também para mulheres grávidas e para quem apresenta fraturas e ferimentos, tumores, doenças e pele e câncer.

Drenagem com aparelho taison

Como funciona:

É um sistema de estimulação muscular que auxilia no processo de emagrecimento, melhora o sistema circulatório, proporciona uma grande melhora no metabolismo local. O aparelho faz contrações musculares de forma rítmica sendo que, no aparente período de repouso, ocorre uma torção de feixe muscular, ou seja, fortalece a musculatura.

Principais vantagens:

Resultados muito rápidos e relaxamento

Só evite se você: estiver grávida

Terapia das pedras quentes

Estimula perda de peso:

As energias do tratamento são de natureza profunda, penetrante, agindo sobre músculos, tendões, ligamentos e órgãos.O incremento na circulação e nas funções metabólicas é sensivel.A aplicação da TERAPIA DAS PEDRAS QUENTES® é uma ferramenta poderosa de auxílio aos tratamentos para perda de peso.

Melhora as funcções orgânicas:

A aplicação das pedras permite que se realize massagem profunda sem as dores da massagem profunda convencional.O calor aplicado também vai atuar em profundidade, possibilitando atingir benefícios inalcançáveis pela termoterapia convencional.O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que, reenergizada, passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo.

Recupere as energias

Desde a primeira infância o contato com as pedras nos traz prazer e bem estar.Isto porque as pedras têm um conteúdo energético muito forte.As pedras são as primeiras substâncias sólidas na Terra. Por milhões de anos, durante a sua formação, receberam luz, energia, a verdadeira sabedoria da Natureza.

Através do aquecimento liberam energia acumulada no seu interior, devolvendo ao ser humano a força vital.A aplicação das pedras quentes desobstrue as vias energéticas propiciando a penetração dessa energia.

Elimina o estresse

A pressão externa e a força competitiva do dia a dia afasta o ser humano do seu verdadeiro objetivo de ser feliz.Através da massagem com as pedras quentes o cliente tem restaurada sua conexão com a Terra, redescobrindo a natureza do seu Eu verdadeiro.A termoterapia quente e fria aumenta a circulação levando os nutrientes a cada célula do organismo, acelerando a energia vital, oxigenando o cérebro, reduzindo o nível do estresse e equilibrando a emoção

Harmoniza Corpo, Mente e EspirítoO contato com as pedras ajuda o cliente a reconectar-se com suas raízes, com a energia da Terra, trazendo equilíbrio à sua vida diária, usando a energia eletromagnética que existe em todas as coisas.A Termoterapia induz à liberação de emoções bloqueadas e a técnica de massagem utilizada facilita ao máximo essa liberação.A TERAPIA DAS PEDRAS QUENTES® ultrapassa a experiência física de massagem típica e entra em dimensões mais profundas de relaxamento, saúde e bem-estar, criando uma linha positiva para a cadeia “Corpo-Mente-Espírito”.

Equilibra o sistema nervoso

A sinergia da massagem com pedras quentes e a termoterapia não se limita a deslizamento sobre os músculos.As manobras executadas com pedras quentes permitem alcançar as terminações nervosas superficiais que comunicam ao sistema nervoso a energia positiva que equilibra a perfeita união do corpo e mente.O relaxamento obtido atingirá níveis nunca antes experimentados.

Autora: Ala Sherman