Em japonês, kobido significa
antigo caminho da beleza e trata-se de uma massagem
milenarque fazia parte apenas da rotina da família imperial. O método, que
envolve movimentos deshiatsu,
como deslizamentos, amassamentos e leves batidinhas, foi passado de geração em
geração desde 1472 até chegar em meados dos anos 1980 aos Estados Unidos. Por
aqui, a novidade começa a despontar nas clínicas de estética com um apelo
promissor: prevenir ou suavizar rugas, combater a flacidez
facial, levantando a expressão, e ainda deixar a pele iluminada. "As
manobras estimulam os nervos faciais, aumentando a circulação e,
consequentemente, a oxigenação das células da pele. Isso ajuda a distribuir
melhor os nutrientes entre elas e facilita a desintoxicação. Dessa forma, o
processo natural de reparação das células da pele é ativado", explica
Blanch Marie, especialista em estética corporal e facial do Instituto Blanch
Marie, em São Paulo. Blanch Marie adaptou os movimentos do kobido para você
fazer em casa e comprovar a sabedoria da beleza oriental. É fácil, rápido e,
melhor, grátis!
6
passos para uma pele radiante
Para realizar os movimentos do kobido,
você pode usar um creme anti-idade e dedicar dois minutinhos para cada
exercício. O ideal é fazer a massagem completa três vezes na semana
Pescoço
Objetivo: amenizar a flacidez e as marcas (vincos
ou linhas) da região.
Como fazer: inicie a massagem apoiando os dedos no
pescoço (menos os polegares) e faça movimentos rápidos e vigorosos de baixo
para cima, alternando as mãos. Percorra toda a área.
Queixo
Objetivo: diminuir
e prevenir a papada.
Como
fazer: com o polegar fixado na têmpora, inicie um movimento
com os dedos indicador e médio a partir do contorno do rosto para cima. Arraste
os dedos três vezes: perto da orelha, no centro e próximo ao nariz. Repita para
o outro lado.
Buço
Objetivo: suavizar
as linhas de expressão da região, conhecidas como código de barras.
Como
fazer: apoie os dedos indicadores na parte inferior do
queixo. Com os polegares, faça movimentos curtos para baixo continuamente,
passando por toda a região do buço.
Têmporas
Objetivo: suavizar
as rugas e linhas de expressão ao redor dos olhos.
Como
fazer: apoie o dedo indicador no final da sombrancelha e o
dedo médio no osso da pálpebra inferior. Com o indicador da outra mão, faça um
movimento para cima de forma constante e acelerada na demarcação entre os
dedos. Repita para o outro lado.
Testa
Objetivo: suavizar
as rugas da região, conhecidas como linhas da preocupação.
Como
fazer: apoie os dois dedos indicadores no centro da testa de
forma paralela. Sem desencostar os dedos da pele, troque-os de lugar (um vai
para cima, outro para baixo), enrugando a testa. Volte e faça para baixo.
Percorra toda a testa.
Bochechas
Objetivo: elevar
as maçãs do rosto.
Como
fazer: com o polegar apoiado no osso da pálpebra inferior,
faça movimentos constantes e vigorosos de baixo para cima, levantando a
bochecha.
Faça as manobras suaves no rosto e os resultados serão imediatos, muito simples!
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